Entro.

Saludo con la cabeza al chico de recepción.

Me pongo los auriculares.

Y empiezo.

PRESS BANCA:

Primera repetición.

Segunda.

Tercera.

La barra pesa.

Los brazos tiemblan…

Y entonces aparece la típica voz.

“Déjalo.”

“Ya está bien.”

“No puedes más.”

¡Curioso!

PORQUE ESA VOZ NO SALE DE LA BARRA.

Está en mi cabeza.

…

Ahora me driás…

¿Qué tiene que ver esto con la crianza?

MUCHO.

Más de lo que parece.

Porque las capacidades de nuestros hijos funcionan exactamente igual que los músculos.

No nacen fuertes.

¡SE ENTRENAN!

No aparecen de repente.

Se construyen.

Repetición a repetición.

Día a día.

Error a error.

…

A veces pensamos que la valentía aparece sola.

Que la perseverancia viene de fábrica.

Que la frustración se aprende por arte de magia.

Y NO.

Igual que nadie sale del gimnasio con bíceps después de una sola sesión.

Ningún niño desarrolla fortaleza interior después de escuchar una charla.

La fortaleza se entrena.

…

• Cuando tu hijo escucha una excusa y sigue adelante.

Está entrenando.

• Cuando algo le sale mal y lo vuelve a intentar.

Está entrenando.

• Cuando pierde, cuando espera, cuando se equivoca, cuando se cae, cuando recibe un “no”.

Está entrenando.

AUNQUE NO LO PAREZCA.

…

Este libro es precisamente eso:

Se llama: ESCUELA PARA VALIENTES: LA REBELIÓN DE LAS EXCUSAS.

Su entrenador personal de fortaleza interior.

• Cada capítulo es una repetición más.

• Cada situación es una serie adicional.

• Cada obstáculo es un poco más de peso sobre la barra.

Las excusas son las pesas que aprende a levantar.

Y LAS DECISIONES VALIENTES SON LOS MÚSCULOS QUE CRECEN.

Muchas veces sin que él mismo se dé cuenta.

…

Porque la verdadera fuerza no es levantar más kilos.

Es escuchar un:

“No puedo.”

Y responder:

“Todavía.”

ES FRACASAR.

Y volver.

Es caerse.

Y levantarse.

Es sentir miedo.

Y avanzar igualmente.

…

Por eso este libro parece una aventura..

PERO EN REALIDAD ES UN ENTRENAMIENTO.

No busca entretener.

Busca fortalecer.

No pretende llenar una estantería.

Pretende llenar una mochila invisible.

Esa que tu hijo llevará toda la vida.

La mochila donde guardará la confianza.

La perseverancia.

La resiliencia.

Y la capacidad de seguir adelante cuando el mundo no se lo ponga fácil.

…

Porque llegará un día en que tú no estarás a su lado para empujar la barra.

Pero sí estarán los músculos que construyó durante años.

Y eso.

Eso vale más que cualquier trofeo.

Porque como ocurre en el gimnasio.

La fuerza que más cambia una vida.

ES LA QUE NADIE VE.

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¿Y si el cambio no empieza cuando todo se calma… sino cuando por fin crees que sí hay otra manera?

Muchas madres viven pensando que siempre será igual: el cansancio, el grito, la culpa, la promesa de hacerlo mejor… y otra vez lo mismo. Por eso es tan importante escuchar que no estás atrapada en esa versión de ti. A veces no hace falta un giro enorme para empezar a transformar una casa; basta con un gesto pequeño que rompa el patrón: una respiración, una pausa, un abrazo más largo, una forma distinta de mirar a tu hijo y de mirarte a ti. Y ahí ocurre algo precioso: no solo cambia el ambiente, cambias tú por dentro. Porque cuando una madre deja de luchar contra sí misma, empieza a abrir la puerta a la calma que tanto necesita su familia.

Y eso da esperanza de verdad. No la esperanza vacía de “todo irá bien”, sino la que nace cuando comprendes que tu volcán no te define, que puedes aprender a regularte y que tus hijos no necesitan perfección, necesitan sentir que mamá también puede volver a casa dentro de sí. Ahí empieza todo.

ver capitulo 3

Prisa.

¡MUCHA!

Tú mirando el reloj.

Y él…

Sentado atrás.

Mirando por la ventana como si estuviera en un videoclip triste.

…

—Ponte el cinturón.

Silencio.

—Que te pongas el cinturón.

—No quiero.

Y ahí empieza todo.

EL PULSO.

El “a ver quién gana”.

…

Tú notas cómo te sube algo por dentro.

Ese calor.

Ese “en serio… otra vez no”.

Ese “no tengo energía para esto hoy”.

Y entonces aparece la duda:

• ¿Le obligo?

• ¿Le dejo?

• ¿Y si monto un drama por algo tan pequeño?

…

Pero vamos a decirlo claro.

Sin rodeos.

Sin cuentos.

¿Tú dejarías que tu hijo fuera suelto en el coche?

¿A 50 km/h?

¿A 90?

¿A 120?

NO.

¡Claro que no!

Ni de broma.

Ni aunque llore.

Ni aunque grite.

Ni aunque te mire como si fueras el villano de la película.

¿Estamos de acuerdo?

ESTAMOS DE ACUERDO.

…

Entonces…

¿Por qué dudamos tanto al poner los límites a nuetsros hijos?

Tic tac.

TIC TAC.

Respuesta:

Porque confundimos dos cosas.

Límite.

Y PELEA.

…

Poner un límite no es discutir.

No es gritar.

No es entrar en guerra.

Es más parecido a un guardarraíl.

De esos de la carretera.

No están ahí para fastidiarte el viaje.

Están para que no te mates en la curva.

…

Tu hijo no ve la curva.

No ve el peligro.

No ve el impacto.

Su cerebro es como alguien jugando al Mario Kart.

Todo es rápido.

Divertido.

SIN CONSECUENCIAS REALES.

…

Pero tú sí ves el mundo real.

Tú sí sabes lo que puede pasar.

Por eso el límite no es opcional.

ES RESPONSABILIDAD.

…

Como el cinturón.

Que aprieta un poco.

SÍ.

Pero salva vidas.

…

Así que si quieres aprender a poner límites a tu hijo:

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DE NOCHE.

Escuchando pasos.

Puertas.

Susurros.

Y de repente…

Silencio.

…

—Mamá se va al hospital— dijeron.

Y tú no entendiste nada.

Solo sentiste algo.

Frío.

Vacío.

Raro.

Como cuando apagan la luz sin avisar.

…

Nadie te explicó demasiado.

Nadie se agachó a tu altura.

Nadie te dijo:

—No me voy de ti. Vuelvo contigo.—

Y claro.

Tu cabeza hizo lo que pudo.

INTERPRETAR.

…

Porque los niños no entienden la realidad.

La traducen.

A su idioma.

Y ese idioma no tiene lógica.

TIENE EMOCIÓN.

…

Y tu emoción dijo:

Me han dejado.

…

Años después.

Sigues reaccionando raro cuando alguien se va.

Cuando alguien tarda.

Cuando alguien no responde.

Y no sabes por qué.

Pero tu cuerpo sí lo sabe.

…

No fue el hospital.

No fue el parto.

No fue tu hermano.

Fue el significado que le diste.

…

Porque un niño no vive los hechos.

Vive lo que cree que significan.

…

Es como ver una película de miedo.

No hay monstruos reales.

Pero tu corazón late como si sí.

…

Y ahí empieza todo.

LAS HERIDAS.

No en lo que pasó.

Sino en lo que entendiste.

…

Por eso hay adultos que vivieron lo mismo.

Y uno está en paz.

Y OTRO EN GUERRA.

Mismo hecho.

Distinta historia interna.

…

Y aquí viene lo importante.

Muy importante.

No se trata de culpar a tus padres.

Se trata de entender a tu versión pequeña.

…

Ese niño no necesitaba lógica.

Necesitaba traducción.

Necesitaba alguien que le dijera:

—No te están dejando. Están trayendo vida.—

Pero no pasó.

Y no pasa nada.

Ahora estás tú.

…

Tú puedes volver ahí.

Mirar esa escena.

Y CAMBIAR LA NARRATIVA.

No borrar.

No negar.

Reinterpretar.

…

Hay que educar a los niños, pero también a los padres.

Y a veces…

También a nuestro niño interior.

Porque entender esto no cambia el pasado.

Pero cambia cómo te relacionas con él.

Y eso…

CAMBIA TODO.

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EN EL SUPER.

Tu hijo…

—Quiero esto.

Tú lo miras.

SUSPIRAS.

Y dices:

—Elige lo que quieras.

…

Suena bonito, ¿verdad?

Libre.

Moderno.

Casi de anuncio de yogures felices.

Pero vamos a rascar un poco.

Porque decir “yo dejo que mi hijo elija todo”…

No es libertad.

ES ABANDONO DISFRAZADO.

…

Un niño no necesita un menú infinito para comer.

Se pierde.

Se abruma.

Se desregula.

Es como si te suben a ti ahora mismo a un avión…

Y te dicen:

—Toma, pilota tú. Total, libertad.

¿Te sientes libre?

PUEDE SER.

Pero ya te digo yo como va a acabar el viaje.

Y aquí las vidas no son infinitas.

…

¡No quieres eso!

Tú quieres un piloto.

Alguien que sepa.

Alguien que sostenga.

¿Y sabes qué?

Tu hijo también.

Aunque no lo diga.

Aunque patalee.

Aunque monte un espectáculo digno de los Oscar.

…

Porque elegir todo… pesa.

MUCHO.

Elegir si me pongo el cinturón.

Elegir si ceno.

Elegir si duermo.

Elegir si voy al cole.

Y eso mis queridos padawns…

NO ES LIBERTAD.

Es una carga que no le corresponde.

…

Y entonces pasa algo curioso.

Que cuanto más le dejas elegir todo…

Más inseguro se vuelve.

Más prueba.

Más empuja.

Porque está buscando algo.

No más libertad.

Sino…

Un límite que le diga:

—Hasta aquí estás a salvo.

…

VOLVAMOS AL SUPER.

—Quiero este.

—Ese no.

—Puedes elegir entre estos dos.

Y ahí…

MAGIA.

Porque le das elección.

Pero dentro de un marco.

Dentro de seguridad.

…

Si quieres poner límites desde el respeto te dejo esta masterclass totalmente GRATIS.

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Nuevo capitulo del podcast madres reales, aquí hablo de mi vida y seguro que te ayuda.

¿Sientes que a veces explotas… y luego no entiendes ni cómo has llegado hasta ahí?

Muchas madres creen que el problema es el grito, cuando en realidad el grito solo es el final de algo que llevaba horas, días o incluso años cargándose por dentro. El volcán no estalla porque falte amor; estalla porque falta aire, descanso emocional y un lugar seguro donde soltar. Y ahí está una de las verdades más incómodas de la crianza respetuosa: no basta con querer hacerlo mejor, también necesitas sostén para poder reaccionar distinto. Porque una madre desbordada no necesita más culpa, necesita comprensión, herramientas y empezar a llegar un segundo antes de explotar.

Y ese segundo, aunque parezca pequeño, puede cambiar mucho. Porque no transforma solo tu tarde: transforma la forma en la que te miras, en la que acompañas a tus hijos y en la que se respira dentro de casa. Ahí empieza de verdad otra manera de criar.

ver capitulo 2

Video de bluey

Y además, Sin tapujos, esto es lo que hay:

ESTOS SON ALGUNOS DE LOS COMENTARIOS SOBRE EL PODCAST DE MADRES REALES.

Si.

¡Es gratis!

Publico uno a la semana en mi canal de YOUTUBE.

Y simplemente… ¡Te hará sentir mejor como madre o padre!

…

• Es un espacio más íntimo.

• Es para padres y para madres.

• DURA 5 MIN.

• Uno a la semana.

• Para que puedas escucharlo cuando y donde quieras.

Y EN ÉL HABLO DE LO QUE SE SIENTE AL SER PADRE O MADRE.

…

¡No hablo de límites ni rabietas!

No hablo de nuestros hijos.

HABLO DE COMO NOS SENTIMOS NOSOTROS.

• Hablo de nuestro agotamiento.

• De cuando gritamos.

• De la culpa.

• De como cuesta conciliar.

• De lo bonito que es ser madre / padre.

ASÍ QUE SI QUIERES QUE TE AYUDE UN POQUITO MÁS…

Te dejo el primer episodio, aunque como podrás comprobar, ya van unos cuantos.

Podcast madres reales, capítulo 0

De las que tienen curvas.
Barrancos.
Y un cartel que dice:

“Velocidad máxima 40 km/h”.

…

ESE CARTEL ES UN LÍMITE.

No está ahí para fastidiarte el viaje.

Está ahí para evitar que te mates en la siguiente curva.

…

Pero imagina esto:

Vas conduciendo.

Y de repente dices:

“Bah… estos límites son exagerados”.

ACELERAS

En la primera recta no pasa nada.

En la segunda tampoco.

Y ENTONCES LLEGA LA CURVA.

Y ahí entiendes por qué estaba el cartel.

…

Con los niños pasa algo muy parecido…

Muchos padres creen que los límites son:

• Autoridad.

• Control.

• Mandar.

Pero en realidad…

Los límites son señales de tráfico emocionales.

Le dicen al niño:

• Por aquí sí.

• Por aquí no.

• Y por aquí… cuidado que hay curva.

…

Porque un niño sin límites es como conducir sin señales.

Puede parecer libertad.

Pero en realidad es peligro y caos.

…

Por eso muchos padres terminan gritando.

Porque no pusieron el cartel al principio.

Y cuando el coche ya va a 100…
Intentan frenar a gritos.

Pero claro.

A esa velocidad.

NI LOS FRENOS RESPONDEN.

…

Por eso creé algo muy concreto.

PARA PADRES NORMALES.

Cansados.

Con paciencia algunos días…

Y OTROS NO TANTA.

Porque educar con límites no es ser duro.

Es saber dónde poner las señales.

ANTES DE QUE LLEGUE LA CURVA.

…

(Como siempre).

¿Tú también Encantador?

¡CLARO!

Soy un tío con dos piernas y dos brazos como tu.

…

Yo con una tostada en la mano.

LA MOCHILA EN LA OTRA.

Y mi hijo intentando ponerse el abrigo del revés.

…

En ese momento…

Mi yo adulto.

ESE QUE SIEMPRE VA CON PRISA.

Estuvo a punto de soltar el clásico:

“¡Venga ya, que llegamos tarde otra vez!”.

Pero me detuve.

RESPIRÉ.

Y recordé un truco que vale oro.

…

Le miré.

Sonreí.

Y le dije:

“¡Oye! Me ha encantado cómo te has lavado los dientes tan rápido esta mañana”.

Él se quedó quieto.

Me miró con esa cara de “¿en serio?”.

Y SONRIÓ.

Salió por la puerta con el pecho inflado.

Como si hubiera ganado una medalla olímpica por cepillarse los dientes.

…

Y pensé:

No fue el cepillo…

Ni el reloj…

Fue el reconocimiento relámpago.

…

UN MINUTO.

Una frase.

Un cambio de energía brutal.

…

Porque los niños no necesitan mil sermones antes de salir de casa.

Solo necesitan saber que los ves.

Que te fijas en lo que hacen bien.

QUE SON IMPORTANTES.

…

Y así empezó nuestro día…

Sin gritos.

Sin prisas.

Solo con una sonrisa que duró hasta la puerta del cole.

…

A veces la magia no está en tener tiempo…

Sino en cómo usamos los 60 segundos que sí tenemos.

Dicen que una vez…

Picasso contó:

«Cuando era un niño.

Mi madre me dijo:

“Si vas a ser soldado, terminarás siendo general.

Si vas a ser sacerdote, terminarás siendo el Papa”.

En lugar de eso, me convertí en pintor...

Y terminé siendo Picasso.»

…

BUFFFF.

Y me quedo pensando…

Qué fuerza tan brutal tienen las palabras.

No las grandes…

Ni las rimbombantes.

LAS PEQUEÑAS.

Las que repetimos cada día.

Las que se cuelan en la cabeza de nuestros hijos sin hacer ruido.

…

Cuando tú le dices a tu hijo:

• “Eres un desastre”.

Su cerebro empieza a creerlo.

Cuando le dices:

• “Confío en ti”.

Su cerebro empieza a construir la versión de sí mismo que tú ves.

…

Porque los niños se miran en nosotros.

COMO EN UN ESPEJO.

Y si el reflejo les devuelve seguridad.

Amor.

Confianza…

Acaban creyendo que pueden.

…

Así que ya sabes…

No subestimes el poder de lo que sale de tu boca.

Porque…

AL FINAL…

Nuestros hijos son lo que les decimos.

Soy padre de gemelos. Actualmente uno de ellos está teniendo un comportamiento muy agresivo con Sebastián de pegarle empujar morder... También contra su mamá no sé si debe a ella pasa la mayor parte del tiempo con ellos y ella nunca quiso ponerles límite... No es de un carácter fuerte y en eso el se basa para hacer lo q quiera y salirse con las suya... Estamos recibiendo muchas quejas por parte de su maestra en el jardín... De que ante cualquier límite que ella le impone... explota con arranques de ira...trato de no caer en la violencia y pegarle para “corregirlo” ya q se q no funciona... Pero conmigo funcionó.. no sé si me explico... He tratado de hablar con el... Pero no sé x donde comenzar...

El error está en los límites.

ASÍ DE ROTUNDO.

Es en lo que debes centrarte.

Ahí está la solución.

…

Te explico:

Imagínate que apuntas a tu hijo a recibir clases de Basket.

Porque tu quieres que tu hijo aprenda.

Entonces llega su entrenador y comienza a enseñarle a botar la pelota.

A que tiente que encestar en la canasta contraria.

A que es un juego de equipo.

A que solo se juega con una pelota.

Pero tu hijo.

Como cualquier otro niño.

NO QUERE PASAR LA PELOTA.

…

¡Dice que es suya!

Que lo de correr botándola no le gusta.

Y que si hay dos canastas…

Y esta está mas cerca.

¿Porque debe ir a la contraria?

Así que lanza en la que le apetece.

…

Así que su entrenador os reúne como padres:

Os comenta que tu hijo no quiere seguir las normas.

Y QUE SU COMPORTAMIENTO NO ES EL ADECUADO.

A lo que su madre responde (digo ella por tu presentación):

«Yo quiero que mi hijo juegue al baloncesto.

No es necesario que le enseñe las directrices básicas.

Ni que siquiera siga las normas.

Yo solo quiero que juegue al basket».

…

ES UNA ANALOGÍA.

Cambia basket por educación.

Entrenador por maestra.

Reglas del basket por límites.

Hasta madre por madre.

¿Y que te encuentras?

Que tu hijo no juega al basket.

…

Si no sigue las normas.

Si quiere jugar con dos balones.

Si quiere encestar donde le plazca…

Estará jugando a lo que el quiere.

Perfecto.

PERO AL BALONCESTO NO.

Porque para jugar al basket…

Como para educar.

Hay una serie de normas que hay que cumplir.

…

EDUCAR SIN LÍMITES.

Es como jugar al basket con una escoba voladora.

¡No tiene nada que ver!

…

La gente confunde límites.

Con educar mal.

Con no realizar una educación de respeto.

Y no es así.

LA EDUCACIÓN POSITIVA SE NUTRE DE LÍMITES.

Porque sino…

¿Quien le va a enseñar a tu hijo que está bien y que está mal?

…

Aquí te dejo el curso de “Límites: Cómo conseguir que tu hijo te haga caso sin gritos ni castigos” por si te interesa.

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“Mi hijo es muy despistado.”

O.

“Es que nunca recoge nada.”

O la clásica.

“Tengo que repetírselo TODO.”

…

¡Y claro!

Nos desesperamos.

Porque sentimos que vivimos atrapados en el mismo día de la marmota.

Todos los días igual.

“La mochila.”

“Los dientes.”

“La ropa.”

“Recoge.”

“Corre.”

“Hazlo ya.”

“¿Cuántas veces te lo tengo que decir?”

¡Mira!

Tu hijo NO nació así.

No vino de fábrica con el modo:

“caos activado.”

Lo que pasa es otra cosa.

Su cerebro todavía está aprendiendo qué hacer… sin pensar.

…

VOY A CONTARTE ALGO:

Cuando aprendiste a conducir, eras una mezcla entre piloto de Fórmula 1 y persona al borde del colapso nervioso.

Embrague.

Retrovisor.

Marcha.

Intermitente.

Freno.

Mirar peatones.

No matar a nadie.

Todo a la vez.

Y ahora…

Conduces mientras piensas en la lista de la compra.

¿Por qué?

PORQUE CONDUCIR YA ESTÁ AUTOMATIZADO.

Ya no decide tu mente consciente.

Decide el hábito.

ESO ES EL PILOTO AUTOMÁTICO.

…

Pues con los niños pasa EXACTAMENTE igual.

¿Dices que los niños tienen un piloto automático?

¡CLARO!

• Un niño que cada noche prepara su mochila.

• Que deja los zapatos en su sitio.

• Que se lava los dientes sin guerra mundial.

• Que recoge después de jugar.

No lo hace porque sea “más bueno”.

Lo hace porque su cerebro aprendió el camino.

PORQUE EL HÁBITO DECIDE POR ÉL.

…

El problema es que muchos padres creen que los hábitos aparecen solos.

Como los Pokémon salvajes.

Y NO.

Si tú no instalas un buen piloto automático…

La vida instala otro.

UNO MUCHO PEOR.

El de:

“Ya lo hará mamá.”

“Luego lo recojo.”

“No pasa nada.”

“Me da pereza.”

Y claro.

Luego llegan los 12 años.

Y empiezan las frases:

“Es que es un desastre.”

No cariño.

No es que tu hijo sea un desastre.

Es que es un niño entrenado durante años en el caos.

…

Por eso me gustó tanto el enfoque del libro: Escuela para Valientes: El superpoder de los hábitos.

Porque no intenta meter disciplina a martillazos.

Hace algo mucho más inteligente.

ENSEÑA A LOS NIÑOS QUE LOS PEQUEÑOS HÁBITOS SON SUPERPODERES INVISIBLES.

Pequeñas acciones.

¡¡¡¡Pequeñísimas!!!!

Pero repetidas.

Y ahí está la magia.

Porque los hábitos funcionan como las gotas de agua.

Una gota no cambia una roca.

MILES SÍ.

…

Y es que a veces creemos que educar es corregir errores.

Pero muchas veces educar es construir automatismos sanos antes de que llegue el caos.

Porque un día tu hijo hará las cosas sin que se lo recuerdes.

Y ese día no parecerá magia.

PERO LO SERÁ.

“Somos lo que hacemos repetidamente. La excelencia no es un acto, sino un hábito.”
(Aristóteles).

Puedes adquirir aqui el libro: Escuela para Valientes: El superpoder de los hábitos

No leas si crees que puedo herir tus sentimientos…

COPIO LITERALMENTE:

…

«Mi marido y yo tenemos un niño.

Y por supuesto, no se hace cargo de el.

Desde que somos padres desaparece todas la noches.

¡Encima no miente!

Se va al bar.

Y a parte de alcoholizarse…

¡Tiene una aventura con la camarera!

¡A mi ni me mira!

En vez de ayudarme con el niño…

¡Se folla a otra!

Es un hijo de…»

Y NO CONTINUO PORQUE YA LAS SIGUIENTES PALABRAS…

Son evidentemente todo “elogios” hacia su marido.

…

BUENO.

Yo como psicólogo del amor…

¡No valgo!

Lo mio son los niños.

Y los padres y las madres.

Pero si voy a decirte algo:

…

Un niño te cambia la vida.

Un niño pone una pareja al límite.

Y un niño…

SIN UNA PAREJA SANA.

Te destruye.

¿Qué quieres decir Encantador?

Que aquí estoy para ayudarte a paternar y a maternar.

Porque un hijo no viene con un manual de instrucciones bajo el brazo cuando nace…

(Descuida por esto, que te estoy preparando un curso que flipas).

PERO TAMBIÉN TE ANIMO A QUE CUIDES DE TU RELACIÓN.

…

Quiere a tu hijo.

Protege a tu hijo.

Ilusiónate con tu hijo.

Vive por tu hijo.

Muere por tu hijo.

Juega con tu hijo.

Ríe con tu hijo.

Abraza a tu hijo.

…

Y cambia la palabra hijo por pareja.

(Si, vuelve arriba otra vez, y lee con la palabra pareja).

¡Que vuelvas digo!

Si no..

GAME OVER.

…

Muchos padres y madres:

Se olvidan de ser pareja.

De ser marido o mujer.

De ser la persona que está apoyando cuando el otro está mal.

De ayudar al otro sin esperar ayuda a cambio.

De ser amante.

De apoyar en los nuevos proyectos a su pareja.

De dar las gracias porque lo das por hecho todo.

De ser complice.

De tener un detalle con el/ella.

De un momento romántico.

…

Y ahí un niño…

TE DESTRUYE.

…

Así que no seas egoista.

Que no eres el ombligo del mundo.

Hazlo por tu pareja.

Hazlo por el bien de tu hijo.

Y por supuesto…

Hazlo por ti.

Termina de leer este email.

Y te vas a derecho a tu pareja.

Y le dices:

QUE LO AMAS CON LOCURA.

—-—

Te dejo aquí el regalo Prometido de los Límites:

Video de los limites